Pero no tiene ningún problema en hacer que los ojos se llenen de lágrimas o que se corra la nariz.

Pero no tiene ningún problema en hacer que los ojos se llenen de lágrimas o que se corra la nariz.

Pero no tiene ningún problema en hacer que los ojos se llenen de lágrimas o que se corra la nariz.

A diferencia del polen o la caspa de los árboles, por ejemplo, los perfumes y aromas no son en realidad alérgenos, son irritantes, pero eso no significa que no puedan desencadenar síntomas de alergia como los estornudos.

Entonces, ¿cuál es la diferencia entre un alérgeno y un irritante? En términos bastante simples, un verdadero alérgeno hace que el sistema inmunológico de una persona libere sustancias químicas para combatir al invasor. En el camino a la batalla, podría producirse inflamación: los ojos podrían lagrimear, la nariz se podría llenar, etc.

Un alérgeno es una proteína que se sabe que causa una reacción mediada por IgE “, explica Beth A. Miller, MD, directora de las Clínicas de Asma, Alergia y Sinusitis de la Universidad de Kentucky y jefa de la división de alergia e inmunología de la escuela en Lexington. La IgE, o inmunoglobulina E, es un anticuerpo producido por el cuerpo en respuesta a la exposición a un alérgeno.

Un irritante, por otro lado, no provoca el sistema inmunológico. Pero no tiene ningún problema en hacer que los ojos se llenen de lágrimas o que se corra la nariz.

No se entiende cómo ni por qué sucede esto. “Un irritante es una sustancia química o producto que causa síntomas sin una causa inmunológica conocida”, dice Miller, por lo que no causa una reacción mediada por IgE.

La sensibilidad es realmente un término no específico “, señala Miller. Solo un alérgeno puede causar una verdadera alergia, mientras que” los irritantes causan sensibilidades “. “

En pocas palabras: lo que la gente llama “alergia al perfume” es sensibilidad a la fragancia o alergia a algún químico en el perfume.

Síntomas de sensibilidad a las fragancias

Puede tener dos tipos de síntomas de alergia debido a la sensibilidad a las fragancias: síntomas respiratorios, nasales y oculares, muy parecidos a los síntomas de alergia estacional, o síntomas de alergia cutánea.

Los síntomas de la sensibilidad a las fragancias pueden incluir:

Dolores de cabeza, dificultad para respirar, sibilancias, sensación de opresión en el pecho, empeoramiento de los síntomas del asma, moqueo y congestión nasal, estornudos, alergia en la piel, como la dermatitis de contacto, una erupción roja con picor que aparece en la piel.

El aumento de la sensibilidad a las fragancias

Las personas que tienen asma pueden ser más sensibles a las fragancias y pueden experimentar síntomas de alergia o empeoramiento de los síntomas del asma debido a la exposición a perfumes, fragancias y otras sustancias químicas. Aunque, dice Miller, no existe realmente un vínculo establecido entre el asma y la sensibilidad a las fragancias.

Las personas que ya tienen alergias, como alergias estacionales o alergias a alérgenos de interior como mohos y alérgenos animales, pueden tener más probabilidades de experimentar sensibilidades a las fragancias.

“A menudo, los pacientes con alergias son más sensibles a estos irritantes debido a su enfermedad alérgica inicial”, dice Miller. Y con más de 50 millones de estadounidenses lidiando con alergias, hay muchas personas con un mayor riesgo de sensibilidad a las fragancias.

Combine esa mayor sensibilidad con un nivel en constante aumento de sustancias químicas irritantes y fragancias que están siempre presentes en nuestro medio ambiente y las cosas que usamos todos los días (más de 5,000 tipos que se usan en la actualidad), y no es de extrañar que las sensibilidades a las fragancias sean más comunes de lo que se creía inicialmente. .

Prevención y tratamiento de la sensibilidad a las fragancias

Si está lidiando con síntomas de alergia causados ​​por la sensibilidad a las fragancias, hay algunas cosas que puede hacer para aliviarlo.

Los antihistamínicos nasales y los corticosteroides nasales pueden controlar eficazmente los síntomas de alergia causados ​​por estas sensibilidades. Pero la mejor medicina es realmente una pizca de prevención, y eso significa mantener todas las fragancias fuera de usted y fuera de su entorno.

Simplemente no existen fragancias o productos “seguros” que Miller pueda recomendar a cualquier persona que haya experimentado síntomas de alergia debido a la sensibilidad a las fragancias.

Cualquier producto con aroma puede irritar a los pacientes “, señala Miller.” Sugiero que los pacientes utilicen productos sin aroma si es posible. “Eso significa sin fragancia:

LocionesJaponesProductos para el cuidado de la pielDetergentes para la ropa Suavizantes de telas

Incluso debe tener cuidado con los productos de limpieza y desodorización que usa en casa; busque productos que no contengan fragancias, que podrían causar sus síntomas de alergia.

Es posible que también deba pedirles a sus amigos, cónyuge o pareja y compañeros de trabajo que eviten usar o usar productos con muchas fragancias a su alrededor para prevenir sus síntomas de alergia.

Por supuesto, no existe una regla estricta sobre lo que puede y no puede usar: la sensibilidad a las fragancias es un problema individual.

Este tipo de sensibilidad puede variar entre individuos “, dice Miller.” En algunos pacientes, todos los olores son molestos, y en otros, solo los olores fuertes [como el cloro] son ​​irritantes. “

Pero en lugar de correr el riesgo de tener síntomas de alergia debido a la sensibilidad a las fragancias, es mejor ser conservador y evitar todos los productos que contengan fragancias para tener la mejor oportunidad de evitar los síntomas de la alergia.

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Hattie Haller, de 36 años, una madre de Louisville, Ky., Es una autoproclamada fobia a los gérmenes. No sale de casa sin su suministro interminable de desinfectante para manos y toallitas antibacterianas, y tiene muchas cosas que le molestan cuando se trata de que otras personas se opongan a la etiqueta fría adecuada.

Realmente me molesta cuando la gente tose sin cubrirse la boca “, dice, al contar la historia de un viaje en avión que hizo cuando tenía unos seis meses de embarazo de su hija. La mujer a su lado claramente tenía un resfriado contagioso, y Tosió, estornudó y se secó la nariz con la mano durante todo el viaje en avión. Haller finalmente cedió su asiento en el pasillo para acurrucarse en un asiento del medio estrecho, pero menos lleno de gérmenes.

Haller ciertamente sigue la etiqueta fría y comenzó a enseñarle a su hija cómo contener sus gérmenes cuando tenía alrededor de 18 meses. Ella le enseñó a cubrirse la boca adecuadamente cuando tosía y a mantener las manos alejadas de la cara para mantener alejados los gérmenes.

5 consejos de etiqueta a seguir

El hecho es que la etiqueta fría es más que simples buenos modales; es una cuestión de buena salud, para usted y su comunidad. Aquí hay cinco consejos de etiqueta que debe seguir cuando tose, estornuda y muestra otros signos de un resfriado contagioso:

Estornude en su codo, no en su mano. De niños, a la mayoría de las personas se les enseñó a cubrirse la nariz y la boca con las manos cuando estornudaban. Pero entonces, ¿dónde deja eso sus gérmenes? En todas tus manos, por supuesto. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU. Han estado haciendo campaña para que los niños (y también los adultos) aprendan a estornudar con los codos. “No se puede llegar a un fregadero de inmediato”, dice Kathryn Teng, MD, médica del departamento de medicina interna y directora de integración clínica de atención médica personalizada en la Clínica Cleveland en Ohio. “Y tocas tantas cosas. Es realmente una excelente manera de contener los gérmenes”. Lávese o desinfecte las manos con frecuencia. Cuando se trata de lavarse las manos, “realmente no puedes hacerlo lo suficiente en invierno”, dice el Dr. Teng. Por supuesto, puede contraer virus, resfriados y gripe en conatal zenidol cualquier época del año. Pero “es más desenfrenado en invierno porque estamos adentro y en lugares más cercanos”. Así que dirígete al fregadero, enjabónate y frota después de estornudar, antes de comer y en cualquier otra oportunidad que tengas. Advierta a los demás que se está recuperando de la gripe. El hijo de Haller nació durante la temporada de resfriados y gripe. Hizo que apareciera una invitada, planeando besar a ese nuevo bebé, sabiendo muy bien que estaba enferma. Es solo buenos modales y cortesía común, dice ella, para hacerle saber a alguien que estás enfermo antes de presentarte para averiguar si todavía está bien venir. Quédese en casa si no se siente bien. Si tiene fiebre o simplemente se siente mal en general, es mejor quedarse en casa, dice Teng. De esa forma, no pondrás en riesgo a tantos otros. Y en el trabajo o en la escuela, esos espacios reducidos son perfectos para atrapar gérmenes y esparcirlos por todas partes. Su jefe y el maestro de su hijo le agradecerán su consideración y su ayuda para prevenir la propagación de su enfermedad a todo el grupo. Discúlpese de darle la mano si está enfermo. ¿Qué es peor que ver a una persona lloriqueando y estornudando extendiendo su mano para que la estreches? No querrás ser grosero e ignorarla, pero no es exactamente de buena educación ofrecer una mano llena de gérmenes en primer lugar. “Creo que es de mala educación cuando la gente sabe que está enferma y sigue adelante y le da la mano”, dice Haller. “No tosas ni te suenes la nariz y luego me tiendes la mano para que la estreche”. En su lugar, simplemente discúlpate cortésmente diciendo algo como “Disculpe por no darle la mano, pero he estado enfermo”. amigos y colegas apreciarán el gesto, y no compartirán sus gérmenes.

Los modales adquieren un significado completamente nuevo cuando su intención es proteger su salud y la salud de quienes lo rodean. Siga estos consejos sobre etiqueta fría y tenga la seguridad de que no habrá susurros a sus espaldas ni miradas de quienes temen contraer sus gérmenes.

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La mayoría de nosotros conocemos a alguien que ha sufrido de fibrilación auricular, un ritmo cardíaco rápido e irregular de las cámaras superiores del corazón con síntomas como palpitaciones y dificultad para respirar. Pero lo que quizás no sepa es lo importante que es una buena noche de sueño para mantener esta afección cardíaca bajo control, especialmente para una persona que ronca.

Por qué es importante roncar

Puede parecer algo sorprendente, pero para la mayoría de las personas que desarrollan fibrilación auricular, su médico les preguntará sobre su sueño. Una conversación típica para mí será así:

“¿Tú roncas?”

El paciente responderá: “No creo que ronco. Quizás un poco, cuando tengo mucho sueño. “

En el caso de un paciente masculino, le preguntaré a su esposa, si está con él, “¿Su esposo ronca por la noche?”

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